EINATMEN.

AUSATMEN.
REPEAT.

Das Leben fordert uns mitunter körperlich und mental sehr stark heraus. Einseitige Belastungen, Bewegungs­mangel, psychi­scher Stress und Druck, auch die allge­meine Beschleu­nigung der gesamten Lebens­um­stände suchen einen Ausgleich, ein »nach Hause finden«, ein Entspannen. Halte inne und stärke dein System mit einem kleinen »Date mit dir selbst« auf der Yogamatte.

Ich liebe es, mit einer Mischung aus Iyengar- und Poweryoga, Vinyas­aflow und Einflüssen aus der Bewegungs­the­rapie dir eine Unter­stützung auf diesem Weg zu sein.

Urban Yoga – Wochenkurs mit Alin

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Workshops 

am Wochenende in Hannover

In hekti­schen Zeiten tut es gut, einen Schritt zurück­zu­treten. Zu dir selbst!

22.04.2018
10.06.2018
12.08.2018

09.09.2018
28.10.2018
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Yoga an der See

WOCHENENDE IN TATING

Die richtige Mischung aus Yogaflow, Entspannung und Meditation unter­stützt dich deine Balance zu finden und gestärkt in den Alltag zurück­zu­kehren.

02. – 04.11.2018
29. – 31.03.2019
22. – 24.11.2019
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Yoga leben & sein

RETREAT IN PORTUGAL

Die mittler­weile 8. und 9. Yogawoche im idylli­schen Wellness­resort Reguengo im Süden Portugals fängt dich auf wie eine weiche Wolke.

23.06. – 30.06.2018
22.09. – 29.09.2018

Das ist nur eine kleine Auswahl.
Das vollständige Programm findest du hier:

Alle Kurse

 

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