Retreat in Portugal

YOGA LEBENSEIN!

23.06. – 30.06.2018    ///   22.09. – 29.09.2018

Meer
100%
Sonne
92%
Aufatmen
98%
Flow
91%

Die morgend­lichen Yogak­lassen finden ihren Auftakt mit dem Silent Walking Ritual, das auf verwun­schenen Pfaden und unter Eukalyp­tus­bäumen den Körper kräftigt und den Geist beruhigt. Die Yogaein­heiten unter­stützen dich, in deine Kraft zu kommen und gleich­zeitig Balance zu finden, indem du die Verbindung von Atem, Bewegung und Meditation unter erfah­rener Anleitung umsetzen und integrieren lernst.

Ankommen, Ausatmen und Loslassen.

Die kräfti­gende, anregende Yogaeinheit am Morgen schenkt dir einen guten Start in den Tag. Die Nachmit­tags­einheit wiederholt und vertieft dein Yoga oder greift Fragen auf, so dass deine Praxis einen sicheren Boden bekommt.

Yin-Yogaeinheiten helfen dir, tiefer zu entspannen und loszu­lassen. Die Abend­an­gebote sind Zusatz­an­gebote, teils für die Gruppe, teils freiwillig als Yoga Nidra. Dazwi­schen gibt es ausrei­chend Zeit zum Entspannen, den Atlantik-Strand und die ursprüng­liche Natur zu genießen. Oder du kannst einfach nur ausruhen, die Inspi­ration der liebe­vollen Gestaltung des Landhotels aufsaugen und dich in deinem Jetzt am Leben erfreuen. Die Küche bietet dir zusätzlich ein kulina­ri­sches Verwöhn­pro­gramm.

Seminar­gebühr: 350 Euro

Kontakt und Buchung

oder via: www.reguengo.com