Ankommen, Ausatmen und Loslassen.

Die kräfti­gende, anregende Yogaeinheit am Morgen schenkt dir einen guten Start in den Tag. Die Nachmit­tags­einheit wiederholt und vertieft dein Yoga oder greift Fragen auf, so dass deine Praxis einen sicheren Boden bekommt.

Yin-Yogaeinheiten helfen dir, tiefer zu entspannen und loszu­lassen. Die Abend­an­gebote sind Zusatz­an­gebote, teils für die Gruppe, teils freiwillig als Yoga Nidra. Dazwi­schen gibt es ausrei­chend Zeit zum Entspannen, den Atlantik-Strand und die ursprüng­liche Natur zu genießen. Oder du kannst einfach nur ausruhen, die Inspi­ration der liebe­vollen Gestaltung des Landhotels aufsaugen und dich in deinem Jetzt am Leben erfreuen. Die Küche bietet dir zusätzlich ein kulina­ri­sches Verwöhnprogramm.