Yoga Wochenende
Auf dem Sonnenberg
/// 09.06. – 11.06.2023 ///
Ich möchte dich an kraftvolle Orte führen, die dich darin unterstützen, bei dir selbst anzukommen und deine Kraftreserven wieder aufzuladen. Mit der richtigen Mischung aus Yoga, fließenden Bewegungen und Atemmeditation kannst du dieses Wochenende ganz für dich wie einen Miniurlaub genießen.
Der Einbecker Sonnenberg liegt an einem Berg, umgeben von einem ursprünglichen Waldgebiet und romantisch verwunschenen Pfaden, die zum Spazieren einladen. Ein idealer Ort der Ruhe, um wieder aufzutanken und eine Auszeit von der Hektik des Alltags zu erfahren.
Waldluft
Licht
Freude
Aussicht
Die Aussicht auf dem Sonnenberg, die unbegrenzte und ursprüngliche Natur tun ihr Übriges.
Das Seminargelände besteht aus kleinen Häusern, die mit einer atemberaubenden Aussicht am Berghang liegen und den Blick ins Tal ermöglichen. Eine Sauna ist vorhanden und bietet zusätzlich Entspannungsmöglichkeiten. Es wird täglich frisch und mit biologischen Zutaten aus der Region gekocht.
PROGRAMM
Freitag
- Ab 15:00 eigene Anreise & Check-in
- 16:30 – 18:00 Willkommensrunde und Yoga
- Im Anschluss gemeinsames Abendessen
- 20:30 – 21:30 Relax, Yoga Nidra und Mantra Chant
Samstag
- 08:00 – 08:30 Morgen-Meditation
- Im Anschluss gemeinsames Frühstück
- 10:30 – 12:30 Vinyasa Flow
- Im Anschluss gemeinsames Mittagessen
- 16:30 – 18:00 Yoga am Nachmittag
- Im Anschluss gemeinsames Abendessen
- 20:30 – 21:30 Satsang und Yoga Chant
Sonntag
- 08:00 – 08:30 Morgen-Meditation
- Im Anschluss gemeinsames Frühstück
- 10:30 – 12:00 belebende Yogapraxis
- 12:00 – 12:45 Abschlussrunde und Yoga Chant
- Im Anschluss gemeinsames Mittagessen
Anreise
Eigene Anreise, Unterstützung von Fahrgemeinschaften möglich.
Unterkunft
Einbecker Sonnenberg
www.einbecker-sonnenberg.de
Leitung
Alin Kania
Teilnehmer: 10 – 18
geeignet für alle Level
Seminargebühr: 249 Euro