Yoga Wochenende

Auf dem Sonnenberg

14. – 16.06.2019

Ich möchte dich an kraft­volle Orte führen, die dich darin unter­stützen, bei dir selbst anzukommen und deine Kraft­re­serven wieder aufzu­laden. Mit der richtigen Mischung aus Yoga, fließenden Bewegungen und Atemme­di­tation kannst du dieses Wochenende ganz für dich wie einen Miniurlaub genießen.

Der Einbecker Sonnenberg liegt an einem Berg, umgeben von einem ursprüng­lichen Waldgebiet und roman­tisch verwun­schenen Pfaden, die zum Spazieren einladen. Ein idealer Ort der Ruhe, um wieder aufzu­tanken und eine Auszeit von der Hektik des Alltags zu erfahren.

Waldluft
98%
Licht
97%
Freude
98%
Aussicht
100%

Die Aussicht auf dem Sonnenberg, die unbegrenzte und ursprüng­liche Natur tun ihr Übriges.

Das Seminar­ge­lände besteht aus kleinen Häusern, die mit einer atembe­rau­benden Aussicht am Berghang liegen und den Blick ins Tal ermög­lichen. Eine Sauna ist vorhanden und bietet zusätzlich Entspannungs­möglichkeiten. Es wird täglich frisch und mit biolo­gi­schen Zutaten aus der Region gekocht.

PROGRAMM
Freitag
  • Ab 15:00 eigene Anreise & Check-in
  • 16:30 – 18:00  Willkom­mens­runde und Yoga
  • Im Anschluss  gemein­sames Abend­essen
  • 20:30 – 21:30 Relax, Yoga Nidra und Mantra Chant
Samstag
  • 08:00 – 08:30 Morgen-Meditation
  • Im Anschluss gemein­sames Frühstück
  • 10:30 – 12:30 Vinyasa Flow
  • Im Anschluss  gemein­sames Mittag­essen
  • 16:30 – 18:00  Yoga am Nachmittag
  • Im Anschluss gemein­sames Abend­essen
  • 20:30 – 21:30 Satsang und Yoga Chant
Sonntag
  • 08:00 – 08:30 Morgen-Meditation
  • Im Anschluss gemein­sames Frühstück
  • 10:30 – 12:00 belebende Yogapraxis
  • 12:00 – 12:45 Abschluss­runde und Yoga Chant
  • Im Anschluss  gemein­sames Mittag­essen

Seminar­gebühr: 200 Euro

Kontakt und Buchung